maar wel welke richting je opgaat

Missie

Praesens biedt mensen de ruimte om stil te staan bij die processen in het leven die het verschil maken.

In de vluchtigheid van het dagelijks leven kunnen we makkelijk voorbij gaan aan de diepere signalen die onze gedachtes, intuitie en lichaam de hele dag afgeven.
Met Individuele trajecten en unieke trainingen ondersteunen we (jong)volwassen en organisaties
bij het horen en begrijpen van deze signalen.

Onze diepe en geleefde kennis van embodiment, trauma verwerking en veranderprocessen
bieden we daarbij met rust en (com)passie aan.

Een weg die de kennis van lichaam, beweging, ervaringsgericht leren met diepe reflectie vervlecht.
Van subtiel tot intens en van ondersteunend tot uitdagend.

Het begint met aanwezigheid.

Wat Praesens 'doet'

Verlangen
Bij Praesens vertrekken we vanuit jouw innerlijk verlangen - dat waar je heen wil bewegen.
Daarbij luisteren we niet alleen naar je verhaal, maar ook naar wat het lichaam ons verteld.
Je verlangen is als een kompas en geeft je energie tijdens het proces.

Heel maken vs iets wegwerken
Bij Praesens gaan we niets 'fixen'. Een probleem oplossen maakt je doelgericht,
vernauwd je focus en houdt deze gefixeerd op wat je niet wil.
Ook kan dit er toe leiden dat je iets blijft wegstoppen, vanuit de wens dat het al goed is.
Door te verstillen, te doorvoelen en uit te spreken, creeeren we ruimte om de obstructie heen en
kan dat wat buiten beeld was zich stap voor stap prijsgeven en aanwezig worden.
De ironie is dat we vaak het meest leiden onder onze weerstand om iets waar te laten zijn.

Verleden vervormd het heden
Dat we het contact met ons verlangen, levendigheid en 'dat wat is' kwijt raken is geen vergissing.
Vaak speelt een conclusie uit het verleden hier een rol:
het was niet veilig genoeg, te veel, te intens, te schaamtevol etc. om iets te uitten of waar te laten zijn.
Deze conclusies zetten zich als spanning of gevoeligheid vast in overtuigingen,
het lichaam en vertekenen de perceptie.

De genade van vastlopen
Een 'crisis' ontstaat als deze vaststaande conclusies je opbreken, je context veranderd
of je simpelweg niet meer zo door wil gaan.
Het is een teken dat iets in jouw de kans ziet om weer te gaan stromen, te helen, te groeien.
Hoe pijnlijk dat signaal soms ook voelt..

Het veld tussen veilig en teveel
In de aanwezigheid van een veilige, niet oordelende ander ontstaat meer ruimte om
zelf ook aanwezig te blijven, waar het voor jou alleen te spannend zou worden.
Dit stelt je in staat om het veld tussen 'comfort' en 'teveel' te betreden
waar je los kan laten wat je niet meer dient en opbouwen waar je naar verlangt.

Jouw groei dient ook anderen
Een groeiend vertrouwen in je (zelfhelend) vermogen en een acceptatie van wat is,
was en nog kan komen, zijn slechts enkele van de vruchten van dit proces.
Opdat je aanwezig kan zijn bij de dingen die voor jou, je naasten
en de wereld het verschil maken en de keten van lijden doorbreken.

Een grootse en tegelijk bescheiden bijdragen aan de wereld.

Hoe Praesens het ziet

Visie